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天津快乐十分走势图彩经网:美容师手法技巧锻炼方法

发布时间:2017-06-21 16:35:42 作者:君希 文章来源:广东快乐10分钟开奖 浏览量:
摘要:   一、灵活能力  美容师要想做好各种手法,整个手掌和手指一定要非常的灵活,所以在日常就要经常锻炼自己的手指灵活能力,让整个手变得柔软灵活,具体可以用下面的这个

广东快乐10分钟开奖 www.9jh2.cn    一、灵活能力

  美容师要想做好各种手法,整个手掌和手指一定要非常的灵活,所以在日常就要经常锻炼自己的手指灵活能力,让整个手变得柔软灵活,具体可以用下面的这个小方法:双手合十,然后将手放置在自己的胸口,沿着腋窝,从左往右推进,然后再从右往左推进,如此重复二十遍,然后在保持双手合十的动作,在胸口不断的绕圈,坚持三十遍,这样不仅能够提高我们的手指灵活度,还能够提高我们的臂力和腕力,长久以往,在为顾客做手法的时候就会更加的轻松。

  二、协调能力

  美容师想要做好各种美容手法,除了需要手很灵活,还需要手指协调,这样才能让自己在手法操作中执行的更加的准确,让顾客感觉到更舒服,一般而言,钢琴家的手指协调度都是最好的,所以美容师平??梢远嘌аЦ智偌业?,将双手平放在桌子上,然后假装前面是一台钢琴,然后调动不同的手指,想像着自己是在弹钢琴,让每一个手指都动起来,发挥出自己的力量,有节奏的来回的跳跃,这样每天坚持,时间长了美容师就能发现自己的手法操作会有很大的进步。

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  三、手臂

  专业的手法除了需要灵活协调的双手,对我们手臂和手腕的力度要求也是很高的,所以在日常中美容师也要经常锻炼手臂,可以将手臂放开,然后前前后后的转动,或者适当的进行一些举重锻炼,这样的动作虽然简单,但是贵在坚持,只要能够坚持下来,臂力就能得到提过,可以也有瘦手臂的功能哦。

  四、手腕

  美容师在手法操作中,除了手指之外,手腕是用力最多的地方,掌握正确的手腕使力方法,能让美容师的手法操作有事半功倍的效果,而且也能让自己更轻松,平常没事的时候可以将双手伸展开来,然后将手指交叉在一起握成一个拳头状,然后不断的做绕腕运动,先顺时针转动,然后再逆时针转动,这样反复多次的联系,能够让手腕变得更加的灵活有力。

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